co zrobic z

[...] 1 x 37 ! ost. 1 x 35-niecale Z klaty jestem bardziej zadolony niz wczesniej. Sila delikatnie ruszyla. Natomiast jezeli chodzi o biceps to nie moge miec powodow do narzekan. Sila idzie bardzo dobrze. Ciezar 60 x 4 na modlitewniku uwazam za dobry wynik. Tak jak pisalem na poczatku testy sprobuje zrobic z 5-6 powt. z ciezarem 65kg na modlitewniku.

Co można zrobić z potliwością, żeby ją zmniejszyć? Leciał tritren pociłem się znacząco, ale teraz dołożyłem novo 80mcg i się leje ze mnie jak ze starego zakreconego kranu. Jak można to zmniejszyć? Możesz obciąć węgli w diecie powinno byc lepiej troche mniej potów ale raczej nic z tym nie zrobisz

Przeczytane :-) Nikt mnie nie odwiódł od tego, żeby od razu po przerwie pędzić na siłownię, więc jutro zaczynam. Mój plan: 3 x w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota). Zastanawiam się, czy puki pogoda jest w miarę ok posiłowe aeroby nie mogą być zastąpione powrotem z siłowni na rowerze zamiast samochodem...chyba, że dla mojej figury to nie jest [...]

elo paker Duda co z tym zamówieniem? chcesz czy nie ,bo nieweim co zrobić,mam odlożone.

ALA jest też jednym z najlepszych antyoksydantów ja bym to rozpoanował inaczej Nietreningowe 5 kaps TCM rano na czczo treningowe 5g mono po treningu wtedy 1 opakowanie TCM wystarczy na ok 2 cykle po 8 tyg przy wiekszych dawkach TCM - zostanie po cyklu niewiele kaps z którymi nie wiadomo co zrobić (trzeba by dokupic nowe na nast cykl)

17.05.2023 DT Krótko bo krótko, ale siłka była. Dzień był długi i skomplikowany logistycznie, więc jestem zadowolona,że z niczym nie popłynęłam i ogólnie wyszło w porządku. Miska i kroczki póki co zgodnie z założeniami. Miałam do wyboru pójść fikać i zrobić próbę do KNL - zadanie z plankami, lub zrobić delikatnie górę i popróbować planki. Ponieważ [...]

12.06.2023 rehabDT Weź człowieku (kobieto na dodatek) zrób klatę w poniedziałek, jak nie mozesz barkom ufać - a przynajmniej jeden może Cię zawieść? Siłka wczoraj była - w planie było pojść i kardio porobić - no ale przecież nie mogłam jak to pon i wszyscy klatę robią:) Były kombinacje jak tą klatę zrobić i barków nie zepsuć, trochę je odciążyć. [...]

Witam , byłem u lekarza z tym Cisnieniem , wczoraj mi zbili tabletkami pod język , w wczoraj nie wziolem LGD... Dzisiaj pani doktor mierzy i mówi że jest ok Ciśnienie jedynie wypisała mi CAPTOPRIL i dała skierowania na prześwietlenie i krew mocz , i teraz co zrobić ... Bo bez LGD mam ciśnienie ok a średnio mi się chce chodzić i robić te badania , [...]

Witam , byłem u lekarza z tym Cisnieniem , wczoraj mi zbili tabletkami pod język , w wczoraj nie wziolem LGD... Dzisiaj pani doktor mierzy i mówi że jest ok Ciśnienie jedynie wypisała mi CAPTOPRIL i dała skierowania na prześwietlenie i krew mocz , i teraz co zrobić ... Bo bez LGD mam ciśnienie ok a średnio mi się chce chodzić i robić te badania , [...]

Thiago: dzięki. Wrzucam tylko poglądowo, a nie dla pochwał, bo jeszcze nie ma co chwalić. Jak będzie z 45-46 w obwodzie - wtedy owszem hrhr. FightOrDie: rzeczywiście idzie dosyć dobrze, choć jeśli chodzi o poziom tłuszczu, to jeszcze nie jestem zadowolony. Moja genetyka jest bardzo dziwna. Raz brzuch wygląda bardzo elegancko, a na drugi dzień [...]

Dzięki Saib__ za info. Sorry ,że bezczeszcze Twoje zdjęcie ,ale chciałem pokazać na jakim punkcie mi zależy, a na jaki mi wchodzi jak robie te skłony boczne. Tam gdzie jest czarny krzyżyk to miejsce gdzie chciałbym ,żeby mi mocno pracowało w trakcie ćwiczenia, a ten czerwony odcinek (praktycznie cały bok do żeber) to tam gdzie mam zakwasy dzisiaj [...]

Brann, Viki - będę raportować o stanie współpracy z zegarkiem:) Poki co wiem jedno, Garmin działa tylko z Garminem. Totalna izolacja na wzór iPhona. Zadne pasy HR etc. nie chcą współpracować z zegarkiem - tylko garminowski. Wspópraca z iPhonem za to modelowa. I nie działa na nim Garmin pay - chociaż mój bank Santander to oferuje, ale Garmin w [...]

Ja osobiście nie odczułem za bardzo supersji aż do 6 tygodnia. Co zrobić? Po prostu bazę z testosteronu iniekcyjnego podłożyć. Nie ma innej opcji. Szczególnie zrobić LH, FSH, testosteron, estro i morfologię Kilka stron wcześniej wrzucałem relację z cyklu właśnie na LGD od WXN, poczytaj Właśnie chcę uniknąć iniekcji. Sam podkład np z clomexa nie [...]

Mind f***et nie wrzucaj mnie do jednego woreczka proszę bo badania robię i teraz też zrobię tylko do wtorku nie mam jak ich zrobić. Dlatego korzystam z forum i min. większych fachowców jak np Ty, żeby się może dowiedzieć co zrobić na już. Na miche wydaje bardzo dużo miesięcznie i tu wszystko mam dopięte. Z sarmami eksperymentuje to prawda ale to [...]

Ok ok przepraszam. Ps czy z czasem po odstawieniu exe estro podwyzszy sie? Albo co zrobic zeby estro podwyzwszyc delikatnie poza zwiekszenie dawki testo. W tle leci npp i master to moze mi to jeszcze bardziej obnizyc estro jezeli testo jest 1:2 w proporcji do npp/mastera?

Ostatnio 10 miałem przej**anie ciężkie. Najgorsze kilka dni w życiu. Prawie wyj**ali mnie z roboty. praca po 13 h także w weekedny. Zero apetytu, treningi poszły w las, prawie bez snu. Poważna załamka. Sprawy się trochę teraz wyprostowały i po świętach chyba już wrócę do treningu. Już traciłem rozum ze stresu, nie wiedziałem czy się upić czy [...]

Ja rowniez uzywam 25000 ale jak nie uda sie wycyganic to 10000 i lykam po 3 na raz. Glupia sytuacja z tymi reckami ale co zrobic.

Yyyy aaaa ja pije sobie nalewka spirytusowa oczywiście na rozrzedzenie krwiiii bo aspiryna nie daje frajdy .. ;) gumy czy łańcuchy kto co woli 340kg na mc też można zrobic z powolnym opuszczeniem i od kolan odpuścić ... ;) ilu specjalistów tyle technik.

Ja często gęsto nie robię wcale albo jeden tylko...jak nie idę na trening to nie mam z sobą co zrobić i do tego to uczucie dochodzi że bez treningu to dzień stracony }:-(

Co można zrobić z potliwością, żeby ją zmniejszyć? Leciał tritren pociłem się znacząco, ale teraz dołożyłem novo 80mcg i się leje ze mnie jak ze starego zakreconego kranu. Jak można to zmniejszyć?